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Notícias e Assuntos de Interesse da Cidade



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A√©cio, Anastasia e Pimenta da Veiga fazem carreatas no Vale do A√ßo ao governo de Minas Gerais Pimenta da veiga, Pimenta da Veiga e ao Senado, Antonio Anastasia, cumpriram agenda no Vale do Aço neste sábado. Os tucanos passaram pelas cidades de Ipatinga, Timóteo e Coronel Fabriciano onde fizeram carreatas. Das janelas ...

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Concurso Prefeitura Coronel Fabriciano (MG) 2014 divulga edital com 173 vagas Em Minas Gerais, a Prefeitura de Coronel Fabriciano divulga que fará dois concursos públicos com um total de 173 vagas. As chances no certame são para pessoas com nível fundamental, médio e superior. Os selecionados nas provas terão uma base salarial ...
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J√ī e Claudinei s√£o d√ļvidas do Atl√©tico-MG para o cl√°ssico de domingo O Atlético-MG não teve tempo para descansar após vencer o Goiás, no Serra Dourada. Os jogadores desembarcaram no Aeroporto de Confins nesta sexta-feira, e seguiram diretamente para a Cidade do Galo, iniciando a preparação para o clássico de domingo ...

CORONEL FABRICIANO MG tspan:3m CORONEL FABRICIANO MG
Selecionamos as principais not√≠cias da cidade de CORONEL FABRICIANO MG. Os acontecimentos pol√≠ticos, acidentes de tr√Ęnsito nas rodovias, fatos do centro, dos bairros e do interior. Pesquisamos tamb√©m os jornais locais e as redes sociais, bem como o site da prefeitura.

O trabalho jornal√≠stico consiste em capta√ß√£o e tratamento escrito, oral, visual ou gr√°fico, da informa√ß√£o em qualquer uma de suas formas e variedades. O trabalho √© normalmente dividido em quatro etapas distintas, cada qual com suas fun√ß√Ķes e particularidades: pauta, apura√ß√£o, reda√ß√£o e edi√ß√£o.A pauta √© a sele√ß√£o dos assuntos que ser√£o abordados. √Č a etapa de escolha sobre quais ind√≠cios ou sugest√Ķes devem ser considerados para a publica√ß√£o final. A apura√ß√£o √© o processo de averiguar informa√ß√£o em estado bruto (dados, nomes, n√ļmeros etc.). A apura√ß√£o √© feita com documentos e pessoas que fornecem informa√ß√Ķes, chamadas de fontes. A intera√ß√£o de jornalistas com suas fontes envolve freq√ľentemente quest√Ķes de confidencialidade.A reda√ß√£o √© o tratamento das informa√ß√Ķes apuradas em forma de texto verbal. Pode resultar num texto para ser impresso (em jornais, revistas e sites) ou lido em voz alta (no r√°dio, na TV e no cinema). A edi√ß√£o √© a finaliza√ß√£o do material redigido em produto de comunica√ß√£o, hierarquizando e coordenando o conte√ļdo de informa√ß√Ķes na forma final em que ser√° apresentado. Muitas vezes, √© a edi√ß√£o que confere sentido geral √†s informa√ß√Ķes coletadas nas etapas anteriores. No jornalismo impresso (jornais e revistas), a edi√ß√£o consiste em revisar e cortar textos de acordo com o espa√ßo de impress√£o pr√©-definido. A diagrama√ß√£o √© a disposi√ß√£o gr√°fica do conte√ļdo e faz parte da edi√ß√£o de impressos. No radiojornalismo, editar significa cortar e justapor trechos sonoros junto a textos de locu√ß√£o, o que no telejornalismo ganha o adicional da edi√ß√£o de imagens em movimento.

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O trabalhador agora tem uma nova opção para acompanhar a evolução e a regularidade dos recolhimentos do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) que é o recebimento de mensagem de texto no celular.

O trabalhador agora tem uma nova opção para acompanhar a evolução e a regularidade dos recolhimentos do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) que é o recebimento de mensagem de texto no celular.

O acesso facilitado por meio de cadastramento on-line permite a democratiza√ß√£o das comunica√ß√Ķes do FGTS, transpar√™ncia e comodidade para o usu√°rio, al√©m de redu√ß√£o dos impactos ambientais que existia com a emiss√£o do extrato de papel.

Com o alerta SMS do FGTS, o trabalhador, que venha optar por esse benef√≠cio, passa a receber gratuitamente comunica√ß√Ķes da conta vinculada do FGTS, como o valor do dep√≥sito mensal feito pelo empregador, o saldo atualizado com juros e corre√ß√£o monet√°ria, libera√ß√£o de saque e outras movimenta√ß√Ķes.

FGTS

Esses servi√ßos foram desenvolvidos pelo ¬†Conselho Curador do FGTS e CAIXA e tem seu uso incentivado por interm√©dio de parceira estabelecida com as Confedera√ß√Ķes e Sindicados que representam os trabalhadores no Colegiado.

√Č o FGTS colocando a inova√ß√£o a servi√ßo dos trabalhadores brasileiros!

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Cuidados na hora de deixar o cabelo liso!!!!!

 
Risco de alisantes clandestinos √† sa√ļde
Aos desavisados freq√ľentadores de sal√Ķes de beleza, o que pode parecer uma solu√ß√£o milagrosa para p√īr fim aos cabelos crespos, para a sa√ļde √© uma grande amea√ßa. Em rela√ß√£o √†s den√ļncias envolvendo os riscos de alisantes clandestinos, produzidos a partir de concentra√ß√Ķes elevadas de formol, principalmente no Rio de Janeiro, a Anvisa alerta sobre a necessidade de o consumidor tomar alguns cuidados b√°sicos na escolha e uso desses produtos, considerados de risco potencial, por conter subst√Ęncias t√≥xicas que exigem controle rigoroso.
 

Telma Piacesi, t√©cnica da Vigil√Ęncia Sanit√°ria do Rio de Janeiro, a partir das amostras recolhidas e analisadas, atestou que os alisantes s√£o mesmo caseiros, n√£o sendo fabricados por nenhum laborat√≥rio. "Confirmamos que nos pr√≥prios sal√Ķes as pessoas estavam misturando formol, queratina e cremes e aplicando nas clientes", afirma.

Em primeiro lugar, o usu√°rio deve verificar se o produto √© registrado na Anvisa/Minist√©rio da Sa√ļde, como determina a¬†Lei 6.360/76. Para a obten√ß√£o do registro, o respons√°vel deve apresentar √† Anvisa uma s√©rie de documentos e informa√ß√Ķes t√©cnicas referentes √† composi√ß√£o, para assegurar a seguran√ßa e a efic√°cia, segundo a finalidade pretendida. As informa√ß√Ķes s√£o ent√£o analisadas pela Ger√™ncia-Geral de Cosm√©ticos da Anvisa, com base em regulamenta√ß√£o espec√≠fica. Outro ponto importante diz respeito √† formula√ß√£o do produto, que somente ser√° registrado caso atenda √†s exig√™ncias estabelecidas na legisla√ß√£o sanit√°ria, sendo que o seu uso correto, em geral, n√£o implica em danos para a sa√ļde.

A gerente-geral de Cosm√©ticos da Anvisa, Josineire Sallum, esclarece: "quando o produto n√£o est√° registrado, sua composi√ß√£o n√£o foi avaliada e o produto pode conter subst√Ęncias proibidas ou de uso restrito, em condi√ß√Ķes e concentra√ß√Ķes inadequadas ou n√£o permitidas acarretando riscos √† sa√ļde da popula√ß√£o. Nesse caso, o consumidor n√£o deve utilizar o produto e deve acionar o √≥rg√£o de Vigil√Ęncia Sanit√°ria de sua cidade".

Quanto √† incid√™ncia da subst√Ęncia formalde√≠do em cosm√©ticos, a legisla√ß√£o permite sua utiliza√ß√£o apenas como conservante ou endurecedor de unhas e prote√ß√£o de cut√≠culas, em condi√ß√Ķes espec√≠ficas a partir de concentra√ß√Ķes baix√≠ssimas e contendo as devidas advert√™ncias na rotulagem nos produtos.

A utiliza√ß√£o indevida do formol na composi√ß√£o de alisantes, conforme foi detectado pela Vigil√Ęncia Municipal do Rio de Janeiro nas f√≥rmulas apreendidas e segundo a literatura t√©cnico-cient√≠fica atual, representa s√©rios riscos. Os vapores dessa subst√Ęncia s√£o altamente agressivos √†s mucosas, olhos e aparelho respirat√≥rio, podendo provocar asma. Al√©m de irrita√ß√£o e dermatites, o uso t√≥pico - em solu√ß√Ķes concentradas - causa branqueamento e endurecimento da pele, originando rea√ß√Ķes de sensibiliza√ß√£o, aumento de rigidez e perda de sensibilidade no local exposto ao contato da f√≥rmula clandestina.

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Companhias promovem a√ß√Ķes para estimular consci√™ncia ambiental e reduzir o impacto de suas produ√ß√Ķes no meio ambiente; mercado brasileiro j√° √© o segundo no ranking mundial de consumo sustent√°vel

Sejam p√ļblicas ou privadas, grandes empresas do pa√≠s j√° tomam a dianteira a√ß√Ķes de sustentabilidade com reconhecimento internacional. Cr√©dito: Dow Qu√≠mica/Divulga√ß√£o
Desde a √ļltima d√©cada, a sustentabilidade faz parte da agenda das principais empresas brasileiras p√ļblicas e particulares.
Os gestores do Pa√≠s j√° compreendem que a ado√ß√£o de solu√ß√Ķes sustent√°veis e ecologicamente respons√°veis s√£o cruciais n√£o apenas para melhorar a imagem de suas empresas, como tamb√©m para aumentar a competitividade e rentabilidade dos neg√≥cios.
Não à toa que seis em cada dez empresas sentem que as mudanças climáticas já produzem efeito diário em sua cadeia produtiva. Os dados são de estudo sobre o tema conduzido pelo Instituto Ilos, especializado em logística empresarial. Ainda segundo esse levantamento, quase metade das empresas brasileiras já possui políticas específicas para o setor de sustentabilidade.
As empresas acreditam que dois em cada tr√™s clientes j√° exigem solu√ß√Ķes mais verdes para os servi√ßos que contratam ou produtos que consomem.
E o mercado para o setor no Pa√≠s ainda tem muito para crescer. Segundo pesquisa realizada pela revista National Geographic em 2010, que investigou h√°bitos de 17 mil consumidores em 17 pa√≠ses, o Brasil ocupa a segunda posi√ß√£o no ranking de consumo sustent√°vel. Atr√°s apenas da √ćndia, o Pa√≠s apresenta bons √≠ndices no uso de materiais renov√°veis em suas constru√ß√Ķes e no emprego extensivo de biocombust√≠veis.
Sejam p√ļblicas ou privadas, grandes empresas brasileiras j√° encabe√ßam a√ß√Ķes de sustentabilidade com reconhecimento internacional, por meio de certifica√ß√Ķes espec√≠ficas.
Conheça abaixo algumas delas:
Petrobras
Integrante do Dow Jones Sustainability Index, √≠ndice de sustentabilidade utilizado como par√Ęmetro para an√°lise dos investidores social e ambientalmente respons√°veis, a empresa brasileira foi escolhida pela European Foundation for Management Development para promover um projeto-piloto para capacitar executivos com foco na responsabilidade social.
A Petrobras elaborou um documento, batizado de¬†Diretrizes da Sustentabilidade, que congrega e prioriza as a√ß√Ķes da companhia nesse segmento. As principais a√ß√Ķes se d√£o na √°rea de prote√ß√£o da biodiversidade, ecoefici√™ncia das atividades e opera√ß√Ķes, controle de conting√™ncias e interface social, econ√īmica e cultural das atividades de explora√ß√£o e produ√ß√£o de √≥leo e g√°s na Amaz√īnia.
Paralelamente, a empresa desenvolve diversos projetos de inserção social, como a Rede de Reciclagem de Resíduos, que beneficiou diretamente cerca de 7,2 mil catadores de materiais recicláveis em cinco anos, por meio de 26 projetos desenvolvidos em nove estados.
Banco do Brasil
O Banco firmou um compromisso junto ao Minist√©rio do Meio Ambiente para a realiza√ß√£o de a√ß√Ķes sustent√°veis em seus neg√≥cios, a¬†Agenda 21. Esse documento norteia as atua√ß√Ķes da empresa nessa √°rea, caso, por exemplo, do Desenvolvimento Regional Sustent√°vel (DRS), que oferece linhas de cr√©dito a empresas que promovam a sustentabilidade em suas linhas de produ√ß√£o. Al√©m disso, a¬†Funda√ß√£o Banco do Brasil¬†desenvolve diversas a√ß√Ķes sociais voltadas para o desenvolvimento sustent√°vel e o cuidado ambiental, como a¬†capacita√ß√£o dos apicultores do Piau√≠.
Caixa Econ√īmica Federal
A pol√≠tica ambiental da institui√ß√£o faz parte do¬†Projeto Corporativo de Responsabilidade Social, que desenvolve uma cultura organizacional de sustentabilidade e faz com que empregados, clientes, fornecedores e parceiros pratiquem a√ß√Ķes sustent√°veis, al√©m de estimular o uso de materiais recicl√°veis nas ag√™ncias.
Vale
Uma das empresas líderes globais no setor de mineração, a Vale iniciou em 2010 a implantação do Sistema de Gestão Ambiental (SGA), protocolo baseado nas diretrizes do ISO 14001. O modelo fornece ferramentas para garantir a conformidade legal das atividades, produtos e serviços.
A empresa também promove a recuperação de áreas degradadas e investe na pesquisa de novas tecnologias que permitem aprimorar os sistemas de controle ambiental, na gestão de resíduos e de produtos químicos.
Furnas
Colabora para o Programa de Reaproveitamento de √ďleo Vegetal do Estado do Rio de Janeiro (Prove), al√©m de encabe√ßar o projeto¬†Coleta Seletiva Solid√°ria, que j√° promoveu a reciclagem de 310 toneladas de materiais gerados na sede da empresa, no Rio, e em suas unidades regionais. Os materiais s√£o repassados a associa√ß√Ķes e cooperativas de catadores de lixo.
Itaipu
Bicampe√£ do Ranking Benchmarking dos Detentores de Melhores Pr√°ticas de Sustentabilidade do Pa√≠s, a Itaipu possui uma s√©rie de a√ß√Ķes voltadas ao setor, com destaque para o projetoCultivando √Āgua Boa, que re√ļne 22 associa√ß√Ķes de produtores agr√≠colas que investem em insumos org√Ęnicos e obt√™m renda ao praticar uma atividade que preserva o solo, sem aplica√ß√£o de agrot√≥xicos.
Braskem
Em parceria com a Pl√°sticos Suzuki, a Braskem usa as sobras de sua produ√ß√£o industrial para a confec√ß√£o de bancos, lixeiras e floreiras que j√° foram instalados em espa√ßos p√ļblicos das cidades de Paul√≠nia, em S√£o Paulo, e Macei√≥, nas Alagoas.
denovo
A empresa produz tecidos ecol√≥gicos obtidos a partir de res√≠duos, com especial destaque para o pl√°stico do tipo PET, respons√°vel por 30% dos res√≠duos s√≥lidos coletados nos munic√≠pios brasileiros. Al√©m desse material, a¬†denovo¬†lan√ßa m√£o de sobras e retalhos de outras ind√ļstrias t√™xteis, que seriam descartadas.
Dow Química
Criadas em 1995, as metas de sustentabilidade da empresa do ramo qu√≠mico foram superadas em 2005, ano em que a companhia lan√ßou novos objetivos para o ano de 2015. Reduzir o uso de energia em 25%, diminuir as emiss√Ķes de CO2 em 2,5% ao ano e descobrir ao menos tr√™s inova√ß√Ķes que aumentem a consci√™ncia sustent√°vel da empresa s√£o algumas das metas do grupo.
Natura
Al√©m de realizar a venda de refis em sua linha de produtos, a empresa agrega suas a√ß√Ķes sustent√°veis na marca Ekos. Em associa√ß√£o com 19 comunidades rurais espalhadas pelo Pa√≠s, a Natura promove o¬†manejo sustent√°vel¬†dos ativos envolvidos na produ√ß√£o dos artigos dessa linha.
Desde 2005, a empresa estimula a substituição de matérias-primas de origem animal por aquelas provenientes de fontes renováveis. Além disso, todas as embalagens dos condicionadores e dos refis são feitas com o chamado Plástico Verde, que é 100% reciclável e emite menos carbono em sua confecção que seus congêneres tradicionais.
Wallmart
A empresa de supermercados concentra suas a√ß√Ķes nas √°reas de sustentabilidade em tr√™s eixos: clima e energia, res√≠duos e produtos. O primeiro deles tenta reduzir em at√© 30% o consumo de energia dos pontos de venda; o segundo implementa esta√ß√Ķes para o tratamento e reciclagem de todo o lixo produzido pelas unidades de venda, bem como a redu√ß√£o no volume das embalagens.
O √ļltimo pilar da √°rea sustent√°vel do¬†Wallmart¬†procura estimular o uso de produtos com alta preocupa√ß√£o ambiental, al√©m de reduzir em at√© 70% a presen√ßa de fosfato em detergentes e sab√Ķes em p√≥ usados na limpeza da rede at√© o pr√≥ximo ano e oferecer ao menos um produto org√Ęnico para cada categoria de alimentos comercializada.
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Dormir pouco está relacionado a uma série de enfermidades. Saiba como resolver seus problemas com o travesseiro:

O sono √© essencial para a vida e √© a base de muitas fun√ß√Ķes fisiol√≥gicas e psicol√≥gicas do organismo, tais como a repara√ß√£o de tecidos, o crescimento, a consolida√ß√£o da mem√≥ria e a aprendizagem. Embora nem todos os adultos precisem do mesmo n√ļmero de horas de sono, os especialistas acreditam que menos de sete horas de sono por noite, numa base cont√≠nua, pode ter consequ√™ncias negativas para o corpo e para o c√©rebro.

A falta de uma boa qualidade do sono tem impacto nos condutores fisiológicos do balanço energético, nomeadamente no apetite, na fome e no gasto energético. Além disso, a privação do sono apresenta efeitos negativos na capacidade do corpo distribuir a glicose sanguínea e pode aumentar o risco de diabetes tipo II.

Obesidade

Obesidade

Um estudo realizado numa grande popula√ß√£o demonstrou uma rela√ß√£o significativa entre a habitual dura√ß√£o do sono curta e o aumento no √≠ndice de massa corporal (IMC). A reduzida dura√ß√£o do sono est√° associada a altera√ß√Ķes nos horm√īnios que controlam a fome; por exemplo, os n√≠veis de leptina (ac√ß√£o na redu√ß√£o do apetite) baixam, enquanto os n√≠veis de grelina (ac√ß√£o estimulante do apetite) aumentam. Estes efeitos observam-se quando a dura√ß√£o do sono √© inferior a 8 horas, sugerindo que a priva√ß√£o de sono √© um fator de risco para a obesidade. Num estudo realizado numa popula√ß√£o masculina saud√°vel, descobriu-se que uma m√©dia de 4 horas de sono est√° associada a um desejo significativo de alimentos cal√≥ricos, com um conte√ļdo mais elevado de hidratos de carbono (alimentos doces, salgados e ricos em hidratos de carbono complexos). Estes indiv√≠duos tamb√©m manifestaram ter mais fome.

√Č necess√°rio ter em considera√ß√£o tamb√©m que quanto menos horas se dorme, mais tempo se tem para comer e beber. Existem estudos que mostram que este √© um fator que contribui para os aspectos obesog√©nicos da redu√ß√£o do n√ļmero de horas de sono.

Estresse

Estresse

O horm√īnio cortisol, conhecido como o horm√īnio do stress, √© respons√°vel por manter o corpo em estado de alerta. Segundo a¬†pneumologista e especialista em doen√ßas do sono Heloisa Glass, quando ele est√° em n√≠veis normais, √© extremamente importante para o funcionamento do corpo. "Com o cortisol baixo, o corpo fica mais sens√≠vel √† dor e desenvolve um cansa√ßo acima do normal", explicou a especialista.

Problemas relacionados ao sono aumentam a produção de cortisol, o que mantém o corpo em constante estado de alerta, sem espaço para o descanso da noite. Isso faz com que o corpo não descanse a musculatura.

H√° ainda o horm√īnio conhecido como melatonina. Quando o dia acaba e o sol se p√Ķe, a aus√™ncia da luz naturalmente inibe a produ√ß√£o desse horm√īnio no corpo, o que √©, segundo Heloisa Glass, um "sinal para dormir". Os atuais h√°bitos noturnos, em especial da faixa et√°ria que vai dos 16 aos 38 anos, impedem o que deveria ser a a√ß√£o natural do corpo √† noite.

Depress√£o

Apneia

Dormir poucas horas por noite tamb√©m pode aumentar as chances de desenvolver depress√£o.¬†A¬†falta de sono¬†pode trazer problemas psicol√≥gicos, principalmente em adolescentes que ainda n√£o conseguem lidar com quest√Ķes emocionais. O tempo de sono suficiente para revitalizar uma pessoa pode variar, por√©m, o ideal s√£o oito horas de sono por noite.

Diabetes

Diabetes

A redu√ß√£o dos per√≠odos de sono est√° associada a uma redu√ß√£o da toler√Ęncia √† glicose. A toler√Ęncia √† glicose √© um termo que descreve a forma como o organismo controla a disponibilidade de glicose sangu√≠nea para os tecidos e c√©rebro. Em per√≠odos de jejum, o elevado n√≠vel de glicose e insulina no sangue indica que a distribui√ß√£o da glicose pelo organismo √© realizada de forma inadequada. H√° evid√™ncias que demonstram que a baixa toler√Ęncia √† glicose √© um fator de risco para a diabetes tipo II. Estudos sugerem que a restri√ß√£o do sono, a longo prazo (menos de 6,5 horas por noite), pode reduzir a toler√Ęncia √† glicose em 40%.

Hipertens√£o

Hipertens√£o

Quem dorme mal tem cinco vezes mais chance de desenvolver um quadro de pressão alta do que uma pessoa sem problemas para dormir. O causador é a mistura de cortisol, adrenalina e noradrenalina, que tem ação vasoconstritora, o que favorece não só a hipertensão, como as arritmias cardíacas.

√Č necess√°rio procurar um m√©dico quando estas interrup√ß√Ķes do sono prejudicam a rotina da fam√≠lia, n√£o deixando que um ou mais membros tenham uma noite tranquila de descanso, pois dormir √© essencial para a nossa sa√ļde.

Confira como garantir uma boa noite de sono

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CORONEL FABRICIANO MG tspan:3m CORONEL FABRICIANO MG

E o cadastramento escolar deste ano?

O cadastro escolar é realizado anualmente pela Secretaria de Estado de Educação (SEE), em conjunto com as prefeituras municipais. Devem se inscrever crianças com seis anos completos ou a completar até 30 de junho do ano em que vão começar a estudar, candidatos às vagas nos demais anos do ensino fundamental que estão se transferindo de outros Estados, municípios ou escolas particulares e, ainda, alunos que vão retomar seus estudos.

Em 2014, a inscrição para o Cadastro Escolar será realizada no período de 21/07/2014 a 25/07/2014, nas agências dos Correios em Belo Horizonte e nos Postos de Inscrição definidos pela Comissão Municipal de Cadastramento, nas cidades do interior. Os documentos necessários ao cadastramento estão listados abaixo. Os alunos já matriculados no ensino fundamental de escolas públicas não precisam se cadastrar.

Documentos necessários: Certidão de nascimento (original e cópia); Conta de luz recente (original e cópia); Comprovante de escolaridade, em caso de transferência para a rede pública ou retorno aos estudos. Valor: Gratuito


Já pensou em fazer carreira militar?

As Forças Armadas Brasileiras não são compostas apenas por militares originários do serviço militar obrigatório. É possível ingressar no Exército, Marinha ou Aeronáutica e seguir carreira nos níveis escolares fundamental, médio ou superior e em diversas áreas de atuação, como medicina, comunicação e engenharia, entre outras.

Cada uma das Forças Armadas possui peculiaridades no processo de seleção, porém, homens e mulheres têm a possibilidade de ingressar no serviço militar a partir da adolescência, mediante aprovação em concurso público, de âmbito nacional, em alguma das Escolas de Formação específicas de cada Força.

A situação do jovem que presta o serviço militar obrigatório, cumprindo o que determina a Lei do Serviço Militar, é diferente da situação do jovem que se inscreve para prestar concurso para uma das Escolas da Força. O primeiro, por força da lei, permanece em alguma das Forças Armadas por um período temporário de no máximo oito anos, diferentemente do jovem aprovado em concurso, que poderá seguir a carreira das Armas e permanecerá na Força até passar para a Reserva Remunerada (uma espécie de aposentadoria militar).


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