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SOS gratuito já funciona no trajeto entre Belo Horizonte e Uberaba

Foram 1.090 kms percorridos (ida e volta) pelas montanhas de Minas. A duplicação da pista de Belo Horizonte ... 631), Araxá (KM 677), Sacramento (KM 739), Uberaba (KM 773), Conceição das Alagoas (KM 828) e Campo Florido (KM 878).

Veja as mortes e missas publicadas nesta terça-feira

Deixa os filhos Flavio, Maria Aparecida, Maria Luiza, Maria Conceição e Maria Adriana ... Cemitério São José, Ituiutaba (MG). Ione Credidio Simon - Amanhã (22/10), às 18h, na paróquia N. Sra. Mãe da Igreja, Al. Franca, 889, Jd.

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Obituário - 20 de outubro de 2014 Embu das Artes (SP). RONALDO CARAMELLO, 77. Natural de Vinhedo (SP). Dia 19. Crematório de Vila Alpina. JOAQUIM MIGUEL BARBOSA, 75. Natural de Mata Grande (AL). Dia 18. Cemitério do Baeta. NADIR OLIVEIRA DE ALMEIDA, 75. Natural de Grão Mongol (MG).
Calor segue intenso em Minas Gerais O calor poderá aumentar neste domingo Assim como ocorreu no periodo de boa parte da semana, a temperatura segue bastante elevada em Minas Geras neste domingo ... em Campina Verde e em Conceição das Alagoas e atingiu 36 graus na capital Belo Horizonte.
Colisão frontal entre veículos deixa um morto e um ferido na MG-427 A colisão frontal aconteceu na tarde de ontem, na rodovia MG-427, quando, segundo informações da Polícia ... Ele seguia sentido Uberaba/Conceiç&at ilde;o das Alagoas, mas, ao passar pelo km 09, foi colhido frontalmente por outro automóvel.

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Como combater a pressão alta?

Está hipertenso quem tem a pressão arterial constantemente igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente quando nossas artérias perdem a capacidade de contrair e dilatar, por algum tipo de resistência.

A diretora do Departamento de Análise de Situação em Saúde do Ministério da Saúde, Deborah Malta, explica que, para evitar o problema responsável por provocar infarto, derrame e outras complicações, é preciso manter medidas simples de prevenção, como adotar uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente. "Alimentação diversificada, redução do sal dos alimentos, tanto no preparo quanto, também, na escolha dos alimentos industrializados. Verificar sempre, também, a composição dos alimentos, sempre preferindo os alimentos com menor teor de sal. O estímulo à prática da atividade física regular. Então, 30 minutos de caminhada diariamente".

A cabeleireira Dara Correa de Souza, por exemplo, conta que descobriu que sofria de hipertensão quando começou a passar mal e resolveu ir ao médico. "Dor de cabeça, tontura, às vezes dor no peito. E fui ao médico e constatou que era pressão alta. Tem que ter uma alimentação mais saudável. Eu mesma não cuidava direito da alimentação. Geralmente, quem tem pressão alta tem que fazer também uma atividade física para ajudar a controlar", lembra Dara.

Para os médicos do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), os hipertensos devem reduzir o consumo de sal, evitar temperos industrializados e dar preferência a frutas ricas em potássio. O ideal é comer peixe ao menos duas vezes por semana e optar por carnes brancas ou magras de boi. Também é importante beber leite desnatado e derivados.

Como controlar a hipertensão

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SOS gratuito já funciona no trajeto entre Belo Horizonte e Uberaba


Foram 1.090 kms percorridos (ida e volta) pelas montanhas de Minas. A duplicação da pista de Belo Horizonte ... 631), Araxá (KM 677), Sacramento (KM 739), Uberaba (KM 773), Conceição das Alagoas (KM 828) e Campo Florido (KM 878).



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Deixa os filhos Flavio, Maria Aparecida, Maria Luiza, Maria Conceição e Maria Adriana ... Cemitério São José, Ituiutaba (MG). Ione Credidio Simon - Amanhã (22/10), às 18h, na paróquia N. Sra. Mãe da Igreja, Al. Franca, 889, Jd.




Obituário - 20 de outubro de 2014 Embu das Artes (SP). RONALDO CARAMELLO, 77. Natural de Vinhedo (SP). Dia 19. Crematório de Vila Alpina. JOAQUIM MIGUEL BARBOSA, 75. Natural de Mata Grande (AL). Dia 18. Cemitério do Baeta. NADIR OLIVEIRA DE ALMEIDA, 75. Natural de Grão Mongol (MG).
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